Question fréquente: Comment être précis au foot?

Comment avoir de la puissance de frappe au foot ?

Frapper plus fort en football : 7 moyens (et analyse biomécanique de la frappe de balle)

  1. ❶ Viser l’équilibre structurel du corps.
  2. ❷ Travailler la force explosive.
  3. ❸ Renforcer les abdominaux.
  4. ❺ S’échauffer convenablement avant d’effectuer des frappes.
  5. ❻ Faire de la musculation durant la saison de compétition.

Comment taper dans un ballon de foot ?

Méthode 2 sur 4: Frapper le ballon

  1. Reculez de quelques pas. …
  2. Verrouillez votre cheville. …
  3. Frappez en utilisant le dessus de votre pied. …
  4. Positionnez votre jambe d’appui. …
  5. Accompagnez le ballon avec votre pied. …
  6. Sachez comment l’inclinaison de votre corps affecte la frappe. …
  7. Atterrissez sur la jambe de tir.
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