Tu as demandé: Comment faire un Ankle Breaker au basket?

Le principe du mouvement est de feindre de partir d’un côté et d’entrainer le défenseur à nous suivre, avant de faire rebondir le ballon rapidement dans son autre main et passer derrière le défenseur retourné. Cela permet d’évincer le défenseur et libère pour tirer, avancer ou passer le ballon.

Comment faire un Ankle Breaker ?

Dans ce mouvement, le joueur feint d’aller dans une direction, généralement avec un grand pas. Le joueur passe alors le dribble de l’autre main entre ses jambes et se déplace dans cette direction. C’est l’une des méthodes les plus efficaces pour échapper à un défenseur qui effectue un marquage de près.

Comment bien faire des feintes au basket ?

Équilibre – Garder la tête centrée, ne pas trop fléchir le buste vers l’avant (maintenir le « nez derrière les orteils »). Effectuer les feintes avec l’ensemble du corps – Plus la feinte est réaliste, plus elle sera susceptible de tromper le défenseur.

Comment fonctionne un crossover ?

Le crossover est un filtre utilisé en sonorisation pour séparer des plages de fréquences d’un signal audio. Cet effet entre dans une catégorie de filtres électroniques conçus spécifiquement pour des utilisations dans des applications audio.

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