Question: Quelle appli de sport choisir?

Quelle application sport maison ?

Faites du sport à la maison ou en extérieur grâce à l’une de ces applications, disponibles sur iOS et Android

  1. 1 Strava.
  2. 2 Freeletics.
  3. 3 Nike Run Club.
  4. 4 Nike Training Club.
  5. 5 Runtastic.
  6. 6 Samsung Health.
  7. 7 7 Minute Workout.
  8. 8 Hercule.

Quelle application gratuite pour faire du sport à la maison ?

Confinement – 5 applications gratuites pour faire du sport chez…

  • Down Dog. © Down Dog. …
  • Fitbit Coach. © Fitbit. …
  • Nike Training Club. © Nike. …
  • 7 Minutes Workout. © 7 Minutes Workout.

Quelle appli remise en forme ?

Plusieurs applications mobiles pour iPhone et smartphones Android peuvent vous aider et vous accompagner afin d’atteindre ce noble objectif sans même sortir de chez vous !

Les meilleures applications de sport en 2021

  • Nike Training Club (NTC)
  • Freeletics.
  • 30 Jours Fitness Challenge.
  • 7 Minutes Workout.
  • Fitness & Musculation.

Quel programme de sport choisir ?

Pour les débutants, nous recommandons un programme full body où chaque séance travaille l’ensemble des muscles du corps. … Ce type de programme permet de mieux gérer la fatigue physique et de travailler plus intensément le haut ou le bas du corps.

Quelle application de sport pour maigrir ?

More videos on YouTube

  • 8fit — Fitness & Nutrition — Urbanite Inc. …
  • Runtastic Course, marche, vélo, fitness — Runtastic. …
  • FizzUp — Coaching sportif, Nutrition & Méditation — Fysiki. …
  • Basic-Fit Online – Virtuagym Professional. …
  • Courir pour Maigrir, Course à pied, Marche — FITAPP. …
  • 6: Course et Jogging — Zeopoxa.
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Quel sport en visio ?

Pour plus de motivation et être mieux guidé, on peut s’en remettre à des applications : Fitness challenge (pour la régularité), Fizzup (sans équipement), Seven (exercices rapides de sept minutes), Sworkit (très complet), Isanityworkouts (fitness extrême) ou encore Fitbit (tableau de bord sport, alimentation, sommeil).

Quelle application gratuite pour la marche ?

Ces applications sont toutes gratuites et proposent parfois des achats intégrés.

  1. Pacer Podomètre & Marche : meilleure appli pour marche sportive. Télécharger Pacer pour iOS: …
  2. Decathlon Coach Sport Fitnes‪s : marche et autres sports. …
  3. Stepz : Compteur de pas et de calories. …
  4. StepsApp : podomètre. …
  5. Gaia GPS : cartes topo.

Comment transformer son corps en 1 mois ?

Exécution de l’exercice : allongée sur le dos, les bras le long du corps. Repliez vos jambes, les talons proches des fessiers. Poussez sur vos talons en serrant bien les muscles des fessiers et décollez votre bassin du sol, le plus haut possible, sans cambrer (épaules, hanches, genoux alignés).